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Week-end Initiation à la méditation de pleine conscience


INITIATION A LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE 
Samedi 20 janvier et dimanche 21 janvier 2018
 

Kham Saysanavongphet est originaire du Laos. De culture bouddhiste et relaxologue, il pratique la méditation de pleine conscience depuis 35 ans et vous propose de découvrir cet art de vivre lors d'un week-end convivial qu’il animera au verger de Pauline. 

Hébergement en chambres d’hôtes au Verger de Pauline à Maslives. 
Participation à la confection des repas. 
Déroulement des journées. 
Accueil, marches méditatives, séances de méditation, repas en commun, temps de repos, expression libre. 
Nous vous demanderons de vous libérer de vos téléphones portables autant qu'il vous sera possible au cours de ces journées. 
Et de vous munir de vêtements amples et confortables et d'une petite couverture. 
Vivez un week-end de découverte, de ressourcement et de convivialité dans un lieu paisible et confortable. 


La pleine conscience est un état de vigilance à ses propres pensées, actions et motivations. La méditation de pleine conscience amène à un recentrage sur soi, sur sa pensée, sur son corps en libérant le pratiquant des scories extérieures pour l’aider à devenir lui-même. 

Tarif : 60 € lors de l'inscription; 90 € en début du stage. 
Bulletin et chèque à l'ordre de " Bien-être et relaxation" à adresser à : 
Inscription selon ordre de réception des bulletins d’inscription ( places limitées) à envoyer à Kham Saysanavongphet, 15 rue de Vendôme 41330 La Chapelle-Vendômoise avant le 10 Janvier. 

Bulletin d’inscription et plus d'informations au 06 34 05 58 67.
Au verger de Pauline - Gîte à Maslives
41350 Maslives
Tel : 06.34.05.58.67






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