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Initiation à la méditation de pleine conscience


Kham Saysanavongphet est originaire du Laos. De culture bouddhique et relaxologue, il pratique la méditation de pleine conscience depuis 35 ans et vous propose de découvrir cet art de vivre lors d'un week-end convivial qu’il animera le samedi 28 et dimanche 29 avril 2018 à Concriers. 

Hébergement en chambres d’hôtes. 
Participation à la confection des repas. 
Déroulement des journées : accueil, marches méditatives, séances de méditation, repas en commun, temps de repos, veillée. 

Nous vous demanderons de vous libérer de votre téléphone portable autant qu'il vous sera possible au cours de ces journées, de vous munir de vêtements amples, confortables et d'une petite couverture. 

Vivez un week-end de découverte, de ressourcement et de convivialité dans un lieu paisible et confortable. 

La Méditation de Pleine Conscience est un état de vigilance à son esprit et à son corps. Elle permet au pratiquant un recentrage sur soi, sur sa pensée, sur ses émotions, sur ses ressentis pour l’aider à se libérer des vicissitudes du quotidien et à se retrouver pleinement. 


 
Samedi 28 Avril 2018 & Dimanche 29 Avril 2018 
10,rue Basse
41370 Concriers
Contact : Kham SAYSANAVONGPHET au 07 71 14 13 96 / kham.s@wanadoo.fr






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